Körper-Lifting

für mehr Optimismus.

                      Vier gute Gründe für Ihr Körper-Lifting:

1

Sie wollen sich als Frau mehr erleben.
Erfüllende Sexualität. Setzen Sie Ihre Beckenbodenmuskulatur gezielt ein.

2

Sie wollen die Kraft Ihres Körperzentrums wahrnehmen und nutzen.
In Kontinenz bleiben. Stärken Sie Ihren Unterleib und geben Sie sich damit Rückenstärkung.

3

Sie wollen die Wirkung Ihrer Körperhaltung auf Ihre Psyche kennenlernen. Zuversichtlich in der Aufrichtung. Bringen Sie Ihre äußere und innere Haltung in Balance.

4

Sie wollen Ihren Körper annehmen und akzeptieren.
Ein positives Selbstbild schaffen. Psychomotorik in Workshops kennen und lieben lernen.

Wie läuft Körper-Lifting ab?
Im Körper-Lifting arbeiten wir an Ihrer Körpererfahrung für ein positives Körpererleben. Dazu biete ich Ihnen Einzelstunden, wöchentliche Kurse für Körperzentrum Beckenboden und an Wochenenden spezielle Themen-Workshop-Tage an. 

Was wird leichter und besser für Sie?
Sie werden Ihren Körper besser kennen und verstehen, annehmen und akzeptieren.
Körperzentrum Beckenboden steigert Ihre Orgasmusfähigkeit, stärkt Ihr Rückgrat und lässt Sie Ihr "Frau-sein" vermehrt spüren. Körperlich und psychisch.
Nach einer Geburt bringen Sie Ihren Beckenboden wieder ins Gleichgewicht.
Sie beugen Inkontinenz und Senkung der weiblichen Organe vor.
Während des Klimakteriums wirkt sich Körperzentrum Beckenboden günstig auf Beschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen und dem Gefühl "zu verwelken" aus.
In Workshops erleben Sie Körpererfahrung aus einer anderen Perspektive. Durch freudvolle Bewegungen in einem erlebnisreichen Umfeld steigert sich Ihr positives Selbstkonzept. Sie nehmen sich mehr an und werden sich wichtiger. Ein harmonisches Zusammenspiel von Körper und Psyche sorgt für ein In-sich-ruhen und lässt Sie im Außen authentischer und gelassener wirken.

Meine Erfahrung ist.
Ein Wahrnehmen und Akzeptieren seines Körpers wirkt sich positiv auf das Selbstwertgefühl aus. Umgekehrt zeigt sich die seelische Zufriedenheit im Körper. 
Den Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Seelenzustand beschreibt Charles M. Schulz mit seiner Hauptfigur der Peanuts sehr treffend und vereinfacht. Charlie Brown steht mit gebücktem Kopf und hängenden Schultern und erklärt, dass er immer so dastehe, wenn er deprimiert sei. Es sei nämlich ungeheuer wichtig, eine bestimmte Haltung einzunehmen, wenn man deprimiert sei. Das Verkehrteste, was man tun könne, sei, aufrecht und mit erhobenem Kopf dazustehen, weil man sich dann sofort besser fühle.

Wie lange dauert das Körper-Lifting?
Schritt für Schritt werden Sie Ihren Körper mit Ihrer Psyche in ein harmonisches Gleichgewicht bringen. Nach jeder Arbeit mit mir kommen Sie sich ein Stück näher. Je bewusster Ihnen Ihre Ganzheit wird, desto eher stellen sich Erfolge für mehr Optimismus im Leben ein. Vorsicht, Körper-Lifting hat Suchtpotenzial.

Das sagen meine Kundinnen

Die Beckenboden-Stunden werden für mich im Älterwerden immer wichtiger. Die Frage ist? Will ich inkontinent werden? NEIN!!!
Die Gestaltung der Stunde, die äusserst kompetente Art und die ruhige, angenehme Stimme von Andrea machen die Stunde zu einem Wohlfühlerlebnis. Ich möchte diese Stunden nicht mehr missen. 
Nach der Stunde fühle ich mich so unheimlich gut. Außerdem merke ich eine positive Wirkung auf meine nicht mehr ganz so intakte Wirbelsäule.

Mobirise

Annemarie

Ich habe dich als eine sehr offene und humorvolle Trainerin kennengelernt. Dir gelingt es, alle Kursteilnehmer im Blick zu haben und sie individuell und sehr persönlich zu betreuen und jeden zu motivieren. Du siehst die Bedürfnisse jedes einzelnen und gehst darauf ein. Man merkt, dass du gerne mit Menschen arbeitest. Du hast eine sehr positive Art der Kommunikation und fachlich habe ich mich bei dir bestens aufgehoben gefühlt. Mitgenommen habe ich eine besondere Achtsamkeit für meinen Körper.

Mobirise

Nadya                      

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Telefon

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+ 49 (0) 1520 866 42 76                 

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Adresse

In den Räumen von Kitchen2Soul,
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Termine

Montag bis Freitag 10.00 - 18.00 Uhr
Sowie nach Vereinbarung                         

                          


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