Gelassen bleiben


Ein klares Verständnis für die eigene Grenze
macht den Umgang mit Mitmenschen einfacher.

Systemisches Coaching mit pädagogischer Tiefe
Für Frauen, die sich nicht länger verlieren, sondern sich selbst wieder spüren, achten und stärken wollen.
Was brauchen Sie, um mit sich selbst wieder in Verbindung zu kommen?

Das 8-Wochen-Programm 
zur Stärkung der eigenen Grenze nach Dr. Klaus Blaser

Sie wollen sich von Kritik nicht mehr verletzt fühlen, sondern gelassen im Gespräch bleiben? Sie wollen abschalten können und sich nicht mehr von kreisenden Gedanken aus der Ruhe bringen lassen?

Mit diesem 8-Wochen-Trainingsprogramm stärken Sie Ihr Vertrauen in sich und werden in Zukunft gelassen schwierige Situationen meistern können. Urteilende Worte von anderen Ihnen gegenüber werden Sie als deren Meinung wahrnehmen und sich davon nicht mehr persönlich bewertet fühlen.

Zeitsparend im Online-Format
Start 16. Oktober 2025 (Donnerstag), 17.30 bis 19.30 Uhr
Start 20. Januar 2026 (Dienstag), 18.00 bis 20.00 Uhr

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Selbstfürsorge-
Booster

Mit emotionalen Dauerbaustellen aufräumen
Selbstzweifel und alte Ängste überwinden
Individuelles "Gepäck" ordnen
Verlust - Trauer - Neuorientierung

Coaching für ein Lebensdrehbuch - mit liebevoll geachteter eigener Grenze

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Grenzen-
Settings

Grenzbewusstsein entwickeln
Grenzüberschreitungen erkennen & unterbinden
Psychischen Stresslevel entschleunigen
Zu Kräften kommen statt auszubrennen

Coaching für ein klares JA zum Nein – mit Schlagfertigkeit und Selbstachtung.

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Beziehungs-
Update

Eingefahrene Partnerschaft beleben
Konfliktreiche Verhaltensmuster aufbrechen
Das Gemeinte hinter dem Gesagten hören
Partnersuche - Wer passt zu mir?

Coaching für ein echtes Miteinander – mit Respekt, Selbsterkenntnis und klaren Grenzen.

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Andrea Jesse-Knittel

Klar. Authentisch. Erfahren

Sie fühlen sich angesprochen, wissen aber nicht, was Sie in einem Coaching erwartet? 

Dann lade ich Sie zu einer kostenfreien und unverbindlichen Schnupper-Coaching-Stunde per Telefon oder online per Skype ein.

TELEFON

+ 49 (0) 1520 866 42 76                 

E-MAIL

[email protected]                         

ADRESSEN

Systemisches Coaching
In den Räumen von Kitchen2Soul,
Schlörstraße 1 - 80634 München

Workshops
In den Räumen im Werkhaus,
Leonrodstraße 19 - 80634 München

TERMINE

Systemisches Coaching
Persönliches Treffen oder online per Microsoft Teams
Mo-Do 11.00 - 19.00 Uhr, Fr 11.00 - 15.00 Uhr
Sowie nach Vereinbarung 

              

                          


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